Aprés avoir passé un hiver (un vrai cette année) à manger gras afin de résister au froid tel un ours polaire (enfin on est pas en Alaska mais dans le Vosges). Il faut récupérer son poids idéal (1,73=69 KG). En moyenne, je tourne entre 70 et 72 kg mais je suis monté à 75,2kg à la dernière pesée à mon retour de Granville.
Voici 2 semaines que j'ai entrepris de maigrir mais surtout me sentir mieux car ma lourdeur corporelle en dehors de l'esthétisme me porte sur le moral comme un genre de mal être. Je sais je suis une vrai gonzesse! Mais j'assume.
Du coup, c'est pesé tout les lundi au réveil. J'évite les produits gras et je mange beaucoup de soupe. D'ailleurs, j'ai investi dans une cocotte minute de compétition pour en faire en grande quantité.
J'ai ressorti mon "Super Skater" ou stepper acheté l'année dernière chez M6 boutique (eh oui crise du régime 2008). Qui m'oblige à faire 400 pas pendant 10mn pour perdre 50kcal. Une vrai torture au début vu que je suis rouillé. Je dois bien avouer que je ne suis pas très assidu sur cette exercice.
Deux semaines sont passées et je suis arrivé à 74,6kg. Il y a encore du travail. La suite à la prochaine pesée de lundi après quelque footing car la neige s'efface doucement de notre paysage montagnard.
4 commentaires:
Alors là !Respect...
J'ai hâte de de voir le résultat de la prochaine pesée ...
Bon courage mon chouchou.
Je voudrais pas t'alarmer mais je crois qu'il y a quelqu'un qui s'est amusé à renverser de l'huile en cercle sur ton tapis (cf photo 2)ou alors c'est l'effet du régime soupe je ne sais pas.
De l'huile de vidange alors !
Weight watcher ca marche pas mal aussi !!!! J'en suis à 13,3 kg en - avec pesée tous les lundi soir. Si tu y arrives pas, vient voir les réunions des "joyeuses tricoteuses" lundi à 18h30 ! Biz et bon courage. Je te soutient à donfe !!!
GG
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